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Aos 78 anos, Ernie Hudson, o icónico Caçador de Fantasmas, prova que a idade é só um número. Na cozinha, Hudson revela os seus segredos. A dieta é a chave para a sua energia e saúde.
Conhecido pela sua forma física ao longo das décadas, Hudson adapta os treinos à idade. Ele modifica a rotina de exercícios para manter o corpo em forma e sentir-se bem. A vida de Hudson fora dos ecrãs inspira-nos a manter hábitos saudáveis e ativos, mostrando que com dedicação, podemos ser saudáveis em qualquer idade.
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Talvez o segredo para caçar fantasmas seja uma boa dieta e exercício regular.
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