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Viver nos países nórdicos pode ser um grande desafio, até mesmo para o nosso próprio corpo, que usa o dia e a noite para se guiar. O nosso relógio biológico usa esta alternância entre o dia e a noite para regular as funções vitais, como temperatura corporal, metabolismo, sono, entre outras.
Por isso, viver nos extremos dos países nórdicos não é um desafio fácil de superar. Viver em locais onde, em determinadas alturas do ano, temos 24 horas de luz, e depois 24 horas de escuridão, é um desafio e tanto para o nosso corpo.
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Este vídeo mostra-nos como é viver nestes dois extremos.
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